गुड के है अनेको लाभ

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गुड एक बहुत ही चमत्कारी चीज़ है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है यह बिलकुल शुद्ध होती है इसमें किसी प्रकार की कोई मिलावट नहीं होती है पराने जमाने में लोग चीनी की जगह गुड का इस्तेमाल करते थे जिससे उनके शरीर को नुकसान भी नहीं होता था परन्तु लोग आजकल चीनी का बहुत प्रयोग करने लगे हैं आजकल लोग खाने के बाद मीठे में नये नये प्रकार की मिठाइयाँ खाते हैं परन्तु पहले के लोग खाने के बाद मीठे में गुड का ही सेबन करते थे |

यदि आप गुड का सेवन नहीं करते हैं को करना शुरू कर दीजिये क्योकि इसके हैं बहुत सारे फायदे जिनको पढकर रह जायेंगे आप दंग, आइये जाने गुड को खाने के बहुत से फायदे |

1:- गले की खराश तथा जुखाम में लाभकारी है गुड

100 ग्राम गुड में एक चम्मच काली मिर्च का पाउडर तथा एक चम्मच पिसी हुई सोंठ को मिला लीजिये तथा इसके पश्चात इसको चार हिस्सों में बाट दीजिये तथा दिन में चार बार इसका सेवन करे इससे जल्दी ही आपकी जुखाम खत्म हो जायेगी |

यदि गले की खराशों की बजह से आपका गला बैठ गया है तथा इसकी बजह से आपको बोलने में परेशानी हो रही है तो 2 काली मिर्च को 50 ग्राम गुड के साथ खाने से यह समस्या जल्दी ही ठीक हो जाती है |

2:- गुड करे खून को शुद्ध

यदि आप गुड का सेवन करते हैं तो आपको बतादे की यह आपके स्वस्थ के लिए बहुत लाभ करी है यह आपके खून को शुद्ध करती है तथा दूध हमारे शरीर में उर्जा बनाये रखता है इसलिए हमे रोज रात को खाने के बाद सोने से पहले दूध में गुड मिलाकर पीना चाहिए

3:- पेट की बिमारियों को भी दूर करता है गुड

यदि आप दूध में गुड डालकर पीते हैं तो इससे हमारे पाचन किर्या से जुडी सारी समस्याएँ दूर हो जाती हैं तथा यदि आपके पेट में गैस बनती है तो इसका सेवन करने से वह समस्या भी दूर हो जाती है |

गुड एसिड के असर को भी दूर करता है रोज सुबह उठकर एक टुकड़ा गुड लेकर उसे चूसकर खाए इससे आपकी एसिड की समस्या दूर हो जाएगी तथा पेट भी फूलना बंद हो जायेगा |

4:- पेशाब में जलन की समस्या को करे दूर गुड

पेशाब में जलन की समस्या है तो 250 ग्राम बिना भुने जीरे को पीस कर उसमे 125 ग्राम गुड मिलाकर उसकी 2-2 ग्राम की गोलियां बना लें |रोज इसकी 2-2 गोलियां दिन में 3 बार सेबन करे इससे आपकी समस्या दूर हो जायेगी |

5:- योन क्षमता को बढाये गुड

250 ग्राम गुड लीजिये फिर इसमें 250 ग्राम तुलसी के बीज को मिलाकर पीस लीजिये तथा 2-2 ग्राम की गोलियां बना लीजिये रोज सुबह तथा शाम 3 महीने तक 1-1 गोली दूध के साथ लेने से आपकी योन क्षमता बढ़ने लगती है |

6:- जोड़ो  के दर्द को करे दूर गुड

यदि आपको जोड़ो के दर्द की समस्या है तो रोज गुड का छोटा सा पीस अदरक के साथ मिलाकर खाए तथा उसके बाद उपर से गर्म दूध का सेवन करे इससे कुछ ही दिनों में आपके जोड़ो के दर्द की समस्या समाप्त हो जायेगी |

7:- बाल अच्छे तथा त्वचा मुलायम रखे गुड

यदि आप रोज गुड का  सेवन करते हैं तो इससे आपके बाल स्वस्थ रहेंगे बही आपकी त्वचा पर हमेशा चमक रहेगी तथा यदि आपको मुहासों की समस्या है तो रोज गुड खाइए इससे आपके मुहासों में सुधार आयेगा |

8:- प्रेगनेन्ट महिलाये करे गुड का सेवन

जब महिला प्रेगनेन्ट होती है तो उसे कमजोरी महसूस होती रहती है जिससे आपको बतादे डॉक्टर भी प्रेगनेन्ट महिलाओ को गुड खाने की सलह देते हैं तथा उन महिलाओं में अनिमियां की बीमारी भी नहीं होती है इसलिए रोज गुड खाएं |

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