काले चने खाने से हैं बहुत सारे लाभ जाने क्या ?

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Benifits of black gram kaale chane khane ke fayde

दोस्तों हम आपको  बतादे की काले चने खाने के बहुत से फायदे हैं फिर चाहें वह चने का आटा हो या भुने हुए चने हो या फिर भींगे हुए चने हो | अपने सुना होगा लोग अक्सर कहते हैं घोड़े के चने हैं ये परन्तु क्या आप जानते इन्हें ऐसा क्यों कहते है दोस्तो क्योकि जिस प्रकार घोडा अपनी पूरी ताकत के साथ भागता है उसी प्रकार इनसान के अंदर भी चने को खाकर उसी प्रकार कि फुर्ती तथा जोश आ जाता है | अब चाहे आप चने को किसी भी रूप में खाएं ये आपके शरीर को ताकत ही देंगे |

चना एपीआई शरीर के लिए कई रूपों में लाभदायक होता है चने के अंदर प्रोटीन ,करोवोहाईड्रेट ,चिकनाई,नमी ,रेशे ,कैल्शियम ,आयरन  तथा बिटामिन्स उपस्थित होते हैं | आपको बतादे

  • चने के सेवन ने आपका दिमाग तेज होता है 
  • चने के सेवन से आपके चहरे की सुन्दरता बढती है 

आइये आपको बिस्तार से बताते हैं की चने के और क्या-क्या फायदे हैं

Benifits of black gram kaale chane khane ke fayde

  • आपने कभी ऐसा सोचा था की चने से आपकी जुखाम ठीक हो सकती है गर्म चनो को किसी साफ़ कपड़े या रूमाल में लेकर बांध ले तथा इसको सुंगे ऐसा करने से आपकी जुखाम ठीक हो जाएगी ऐसा करके देंखे |
  • यदि आप चाहते है की आपका मोटापा खत्म हो जाये तो इसके लिए रोज सुबह आप अपने नाश्ते में भींगे हुए अंकुरित चने का सेवन करे, इससे आपको जादा फायदा होगा इसके लिए चनो को भिगो कर उसे किसी सूती कपड़े में बांध कर रख दे चने अंकुरित हो जाये तभी उन्हें खाए जिससे आपको जादा फायदा हो |
  • यदि आप रात को 25 ग्राम भिगोये हुए काले चनो का सेवन सुबह उठकर खाली पेट उनको खाते हैं तो इससे आपकी डायबिटीज दूर हो जायेगी |
  • यदि आप 10 ग्राम शक्कर तथा 10 ग्राम चने की भीगी दाल को एक साथ मिलाकर 40 दिनों तक इसका सेवन करते है तो धांतु पुष्ट हो जाता है |
  • चने के पोधो के सूखे हुए पतों का धम्रपान करने से अमाशय तथा हिचकी आने की समस्या दूर हो जाती है परन्तु ये ध्यान रखे की इसमें किसी भी प्रकार के तम्बाकू के प्रयोग न किया गया हो |
  • रात में सोने से पहले भुने हुए चनो को चबाकर खाएं तथा उसके उपर से गर्म दूध पिए इससे साँस नली के अंदर जितने भी रोग होंगे दूर हो जायेगे तथा कफ की समस्या से भी लाभ मिलेगा |
  • यदि किसी में नपुंसकता की बीमारी है तो वह चने में शहेद मिलाकर उसे पिए इससे उसकी नपुंसकता खत्म हो जायेगी |
  • यदि आपको पीलिया हो गया है तो चने की दाल का उपयोग करे इससे पीलिया में राहत मिलती है |
  • भीगे हुए चने खाकर दूध पीने से बीर्य का पतलापन दूर हो जाता है तथा चीनी के बर्तन में चनो को भीगाकर रख दे सुबह उठकर उन चनो को खूब चबा चबा कर खाएं इससे लगातार करते है तो आपके बीर्य में बढ़ोतरी होती है तथा पुरषों में कमजोरी की समस्या भी दूर हो जाती है |
  • यदि आपको को बार – बार पेशाब जाने की बीमारी है तो भुने हुए चनो का सेवन करे इससे आपकी यह समस्या दूर हो जायेगी | तथा आपको मूत्र से सम्बंधित यदि कोई समस्या है तो गुड के साथ भुने हुए चनो का सेवन करे इससे लाभ होगा |
  • यदि आपको बवासीर की समस्या है तो रोज भुने हुए चनो का सेवन करे इससे अपो बवासीर में फायदा राहत मिलेगी |

दोस्तों चने का प्रयोग करे तथा अपने आपको स्वस्थ रखे जिससे आप हमेशा चमकते रहे तथा खुश रहें |

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