बिना कपड़ो के सोने से के बहुत से फायदे

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बिना कपड़ो के सोने से के बहुत से फायदे benefits of sleep without clothes

आज कल हर इंसान को आराम की जरूरत तो होती ही है| और यदि जब आप आराम करने अपने बिस्तर पर जाते हैं तो आपको बहुत अच्छा अनुभव होता है| परन्तु क्या आप जानते हैं की बिना कपड़ो के सोने के कितने फायदे हैं |जी हाँ आप आपको अपने नाईट सूट पर पैसे बर्बाद करने की बिकुल अबश्कता नहीं है| क्योंकि कई शोध से पता चला  है की रात को बिना कपड़ो के सोना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है|

bina kapadon ke sone se ke phaayade benefits of sleep without clothes

आपके रिश्तो में मजबूती आती है 

जब आप बिना कपड़ो के सोते हैं तो तो आप एक दुसरे के सम्पर्क में पूरी तरह से होते हैं| जिससे आपके रिश्ते में मजबूती आती है|एक शोध से पता चला की जो जोड़े बिना कपड़ो के सोते हैं भ अपने रिलेशन में जादा खुश हैं|

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शरीर के तापमान को ठीक रखे 

रात को सोते समय हमारे शरीर का तापमान बदलने लग जाता है और कभी -कभी तो यह सामान्य से नीचे भी आजाता है| इसलिये जब आप कपड़े पहेन कर सोते हैं| तो आपको और अधिक गर्मी लगने लगती है  इसलिए जब आप बिना कपड़ो के सोते हैं| तो आपके शरीर का तापमान समान्य हो जाता है| और आपको अच्छा महसूस होता है|

अच्छी रहे महिलाओ की सेहत

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महिलाओ के जननांगो में इंफेक्शन एक आम परन्तु गम्भीर समस्या है| पूरा दिन हम अंडरगार्मेंट्स पहने रहते हैं| इससे हमारे प्राइवेट पार्ट्स का टेंपरेचर शरीर के और हिस्सों की तुलना में अधिक  होता है| जिससे हमारे प्राइवेट पार्ट्स में नमी बनी रहती है जिससे जननांगो में फंगस होने का खतरा बन जाता है| जिसके कारण हमे खुजली ,जलन ,फुंसी आदि की समस्या होने लगती है|  और बहुत सी बीमारिया होने का दर बन जाता है| इसलिए यदि आप बिना कपड़ो के सोते हैं| तो आपको आपके जननांगो में इंफेक्शन का खतरा नहीं रहेता|

बहुत सी बीमारियों से बचाब 

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जब हमारी त्वचा का त्वचा से सीधा सम्पर्क होता है| तो हमारे एड्रेनल ग्लैंड को संदेश मिलता है| तो त्वचा के सम्पर्क में आने से त्वचा से अक्सीटोसिन होरमोन निकलता हैं| जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है| इसके साथ हमारी त्वचा भी अच्छी रहेगी और जबा दिखेंगे|

जब आप जादा तंग कपड़े पहेनते हैं तो आपका ब्लड सर्कुलेशन प्रभाबित होता है| और जब आप बिना कपड़ो के सोते हैं| तो जब शरीर खुला महसूस करते है| तो आपका ब्लड सर्कुलेशन भी सही से काम करता है|

यदि आप बिना कपड़ो के सोयेंगे तो  आपका शरीर अपने आपको को खुला महसूस करेगा| और ठीक प्रकार साँस ले पायेगा जिससे आपका शरीर अच्छा और सुन्दर दिखेगा|

 

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