दांतों में पीलापन होने का कारण बा सुझाब

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दांतों में पीलापन होने का कारण बा सुझाब Causes of yellow teeth and bad breath

पीले दांत चेहरे की सुंदरता को प्रभाबित करते हैं सुंदरता बरकरार रखने के लिए दातो का मजबूत और चमकदार होना बहुत जरुरी है.

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कई बार दांतो के पीलापन या कालापन होने के कारण हम खुल कर हस भी नहीं पाते | सुन्दर दिखने के लिए  बेहद जरूरी है की हम अपने चेहरे के साथ दांतो का भी खास ध्यान  रखे यदि हम अपने दांतों को अच्छा रखेंगे तभी  हम खुल के हँस भी सकते है |

दांतों से जुडी हर समस्या के पीछे हमारा ही हाथ होता है | क्योंकि अपने चहरे तथा बालो की देखभाल करते करते हम अपने दांतों पर ध्यान ही नहीं देते जिससे वे पीले होते होते खराब होने गते हैं दांतों के खराब होने के बहुत से कारण होते हैं

  • जैसे :-शराब का सेबन करने से
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  • नशीले पदार्थ जैसे -गुटका या तंबाकू खाने, पान खाने से तथा  सिगरेट का इस्तेमाल करने से |
  • फ़ास्ट फ़ूड , चॉकलेट जादा खाने से
  • रोज ब्रश न करना या बिना ब्रश के खाना खाने से
  • जादा ठंडा पानी पीने से

गलत खान-पान तथा  हमारा रहन-सहन सबसे बड़ी भूमिका निभाता हमारे जीवन में | आज कल भाग-दौड़ के  जीवन में हम लोग स्वास्थ्य पर ध्यान नही दे पाते | लोग जल्द-बाज़ी में सुबह-सुबह ब्रश नही करते है, जिससे उनके मुहँ से दुरगंध आती है, और तो और लोग खाना खाने के  बाद भी ब्रश नही करते है, जिससे दांत में फसा हुआ खाना रात भर दांत में ही रह जाता है तथा रातभर सड़ता रहता है जो की  दांतों  के लिए बहुत ही हानिकारक है | चाय, कॉफ़ी, सॉफ्ट-ड्रिंक्स या मीठी चीज़ का ज्यादा इस्तेमाल करते रहने से भी आपके दांत को नुकसान पहुंचाता है | कई बार ये जेनेटिक भी होता है, मतलब यदि  आपके परिवार में किसी के दांत पीले हैं, तो हो सकता है की आपके दांत भी पीले हों |

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उम्र भी इसमें बहुत बड़ी भूमिका निभाती है | डॉक्टरो का कहना है की जैसे-जैसे आपकी उम्र बढती है वैसे-वैसे आपके दांत भी पीले होने शरू हो जाते है | आज के समय में लोग दांतों को साफ़ रखने के लिए दवाइयों का इस्तेमाल करने लगे है तथा  जिससे उनके मुहँ से दुर्गन्ध न आये परन्तु आप नहीं जानते ये दवाइयां भी दांतों को कमज़ोर बनाने में एहम भूमिका निभाती है | पानी में फ्लोराइड की मात्रा अधिक होने से दांतों में पीलापन शरू हो जाता है और बदबू भी आने लगती है |

दांतों में पीलापन होने का  सुझाब how to get rid of yellow teeth

  • सुबह-सुबह ब्रश करना अति आवश्यक है |
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  • रोज़ सोने से पहले ब्रश जरुर करे  |
  • बाहर की चीजों का कम उपयोग करे जैसे:- फ़ास्ट-फ़ूड,सॉफ्ट-ड्रिंक्स, आदि|
  • नशीले पदार्थो से बचे |
  • चाय पीने के तुरंत बाद पानी नही पीना चाहिए |
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