झुर्रिओं के कारण और उनके उपचार

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Remove wrinkles from face

अगर आपके फेस पर झुर्रियां है तो यहे आपके बढ़ते उम्र की निशानी है।यहे तो तये है की शरीर में झुर्रियां बढ़ते उम्र का कारण है लेकिन अगर उम्र से पहले पढने लगे तो यहे बहुत ही चिंता का विषय है।झुर्रियां तभी पड़ती हैं जब कोई बीमारी हो और ज्यादा दबायी खा रहे हो।लेकिन इसके अलावा आपके झुर्रियां तब पढ़ती हैं जब आप कुछ गलत आदतों के शिकार बन गए हो। आपकी वो आदतें जो आपको झुर्रियां ही गिफ्ट नही करती बल्कि आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डालती हैं। अब आपको यहे जानना बहुत ज़रूरी है की यहे बुरी आदतें क्या हैं

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  • नए आंकड़े के मुताबिक जब बच्चे 12 साल के हो जाते हैं तभी से वो सिगरेट, तम्बाकू, शराब और असंतुलित आहार के सबन और निष्क्रियता के शिकार हो जाते हैं। जब बच्चे इन सब आदतों के शिकार हो जाते हैं तो इसका सीधा सा असर उनकी सेहत पर दिखने लगता है।
  • चीनी को अत्यधिक मात्रा में लेने से त्वचा को नुकसान पहुचता है इसलिए चीनी का उपयोग कम मात्रा में करें।
  • ब्यूटिशियंस का कहना है कि झुर्रियों के मुख्य कारण त्वचा में नमी और कॉलेजिन का कम होना है। जब भी त्वचा में नमी की कमी होती है यानी त्वचा शुष्क होती है तो त्वचा के उस हिस्से में झुर्रियां पड़नी शुरू हो जाती है।
  • ज्यादा देर तक डेली धूप में रहने पर त्वचा नमी खोने से त्वचा डैमेज होने लगती है और झुर्रिया पढने लगती हैं।
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झुर्रिया दूर करने के उपाये

  • चेहरा साफ़ करके 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच सादी दही, 1 चम्मच संतरे का रस एवं आधे केले का मिश्रण बनाकर अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट तक उसे सूखने दें। गरम कपडे से चेहरे को अच्छे से साफ़ कर लें और  मॉइस्चराइज़र लगाकर चेहरे की नमी को लॉक कर लें। शहद और दही आपके बड़े रोमछिद्रों को कसते हैं ।
  • नींबू का रस और शहद मिलाकर पूरे चेहरे पर लगाएं एवं चेहरे को धोने के बाद मॉइस्चराइज़र लगाएं। कुछ समय बाद हलके हलके आपको इसका फायदा दिखने लगेगा।
  • अंडे का सफ़ेद भाग अपने झुर्री वाली त्वचा पर लगाये लगभग 10 मिनट तक लगाकर रखें और उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें।आपको इसका असर दिखने लगेगा।
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  • अपनी लाइफ को कॉंफिडेंट होकर जिए बिलकुल चिंता न करें। चिंता करना ठीक है इसका मतलब आप किसी चीज को लेकर सीरियस हैं लेकिन चिंता किसी प्रॉब्लम का हल नही। चिंता करने से आप कमजोर होने लगते हैं और साथ में झुर्रियां व आँखों के नीचे काले घेरे होने लगते हैं।
  • एक चम्मच दही में थोड़ी सी हल्दी लेकर उसका मिश्रण बना लें और उसे अपने फेस पर लगाये। 10 मिनट बाद फेस को ठन्डे पानी से धुल लें। कुछ दिनों में ही झुर्रियां ठीक हो जाएंगी।
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