गर्भवती होने के लिए कब करना चाहिए सेक्स

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Sex time to get pregnant|garbhavati hone ke liye kab kren sex

इस पोस्ट में गर्भवती होने के लिए क्या है उचित समय और कैसे करें सेक्स इन सब बातों की जाकारी आपको बिस्तार से बताई जाएगी।सबसे पहले आपको अपनी MC(menstrual cycle) के बारे में पता होना चाहिए इसे हम हिंदी में मासिक चक्र भी बोलते हैं। और कुछ लोग इसे Periods भी बोलते हैं। MC 28 दिनों के अन्तराल से आती है।यानि की 4 हफ़्तों के बाद।यह 28 दिन से आगे पीछे भी हो सकती है।

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  • एडल्ट्स लड़कियों में MC आने का समय अन्तराल 21 से 35 दिन हो सकता है।
  • किशोरावस्था(adolescent) में MC आने का समय अन्तराल 21 से 45 दिन ।
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गर्भवती होने के लिए सेक्स का उचित समय

  • गर्भवती होने का सबसे उचित समय तब होता है जब  स्त्रीबीजनन (Ovulation) की प्रक्रिया शुरू होती है।  स्त्रीबीजनन (Ovulation) मतलब वो समय जब ovaries (अंडाशय) में से eggs निकलते हैं।अगले महीने के पीरियड्स शुरू होने के 12 से 14 दिन पहले सेक्स किया जाये तो गर्भवती होने की सम्भावनाये सबसे ज्यादा होती हैं।
  • सेक्स करने के बाद लिंग को तब तक योनी से बहार नही निकालना चाहिए जब तक वह खुद भर न आजाये।क्यूंकि स्पर्म कुछ समय तक निकलता रहता है। उसे पूरी तरह योनी के अंदर ही जाने दें।
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  • स्त्री को सेक्स करने के लगभग 15 से 20 मिनट तक पीठ के सहारे ही लेटे रहना चाहिए। क्यूंकि ऐसा करने से स्पर्म भर नही निकलेगा। और योनी को उसी समय साफ़ नही करना चाहिए सुवह में साफ़ करना चाहिए।
  • लैपटॉप को कभी भी जांघ पर रखकर नही चलाना चाहिए
  • अंडकोष और लिंग को कभी गर्म पानी से नही धोना चाहिए।
  • गर्म पानी से नही नहाना चाहिए क्यूंकि लिंग पर गर्म पानी के पड़ने से  शुक्राणु पर गलत प्रभाव पड़ता है।
  •  नशा लेने से सेक्स करने की क्षमता कम हो जाती है तो नशा नही करना चाहिए।
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  • कभी भी ऐसा कुछ न करें जिसकी वजह से आपको गर्भनिरोधक गोलियां खानी पड़े इससे गर्भ ठहरने में समस्या का सामना करना पढ़ सकता है।
  • सेक्स करते हुए पुरुष को स्त्री के उपर रहना चाहिए।
  • सेक्स हफ्ते में 2 बार करना चाहिए जिससे शुक्राणुओं की क्वालिटी बढ़ जाये।
  • सेक्स करते समय योनी में कोई जेल और तरल पदार्थ नही लगाना चाहिए।
  • प्रेगेनेट होने के लिए स्त्री और पुरुष दोनों को ही तनाव मुक्त रहना चाहिए।

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अगर सेक्स पीरियड्स ख़त्म होने के तुरंत बाद किया जाये तो गर्भवती होने की सम्भावनाये बहुत कम होती हैं।ऐसा सिर्फ इसलिए होता है क्योंकि male sperms sex करने के 7 दिन बाद तक ज़िंदा रह सकते हैं . इसका मतलब अगर आपका MC समय अन्तराल बहुत छोटा है और आप अपने Period के तुरंत बाद ovulate(स्त्रीबीजनन) कर दें तो आपके गर्भवती होने की सम्भावनाये ज्यादा हैं . ऐसे में जो couples pregnant नहीं होना चाहते उन्हें इस दौरान protection अवश्य लेना चाहिए।

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